Séniors et prévention

Afin de contribuer au bien vivre en Moselle et Madon, la communauté de communes met en place des actions à l’échelle intercommunale en partenariat avec les CCAS.

Les ateliers équilibre

Prévenir les chutes pour préserver son autonomie et gagner en qualité de vie.

La communauté de communes, en partenariat avec les CCAS du territoire, le Comité départemental EPGV (éducation physique et gymnastique volontaire) et la CARSAT, organise depuis 2012 des ateliers équilibre.

A travers des exercices de souplesse et de renforcements musculaires, mais aussi une sensibilisation à la prise en compte de l’environnement, l’atelier contribue à préserver l’autonomie des séniors en prévenant les chutes et en maintenant leurs capacités à exécuter les gestes de la vie quotidienne tout en leur redonnant confiance.

L’atelier s’adresse aux personnes âgées de 60 ans et plus.
Limité à 15 personnes, il est encadré par un animateur sportif de la CCMM, formé et diplômé pour l’encadrement de ces ateliers.
Il se déroule sur 12 séances, à raison d’une séance par semaine. Deux tests permettent d’évaluer les capacités physiques des participants (1^ère séance) et les effets des activités sur l’équilibre (12^ème séance). Des exercices variés et adaptés aux possibilités physiques de chacun sont proposés au cours des dix autres séances.

Informations et inscriptions

>> Service lien social

Tél. : 03 83 26 44 69

cbeaufort@cc-mosellemadon.fr

Les animations prévention routière

Pour conduire en toute sécurité.

L’animation, organisée en général sur une demi-journée, permet :

Une mise à jour de ses connaissances du code de la route, des nouvelles infrastructures routières et de la nouvelle signalisation, une prise de conscience des facteurs à risque (vitesse, fatigue…).
La participation à différents ateliers : ergovision, réflexiomètre, lunettes « alcool », et encore un accompagnement possible en voiture auto-école.

L’animation est organisée lorsqu’il y a suffisamment d’inscrits (entre 10 et 15 personnes).